Как ногти сделать здоровыми и красивыми. Восстановление ногтей.

Для оздоровления ногтей после маникюра рекомендуется соблюдать следующие меры:

1. Увлажнение: Используйте масла для кутикулы или кремы, содержащие витамин E, чтобы увлажнить и питать ногтевую пластину.

2. Питательные маски: Применяйте маски для ногтей, содержащие натуральные масла (например, оливковое, кокосовое) или экстракты растений.

3. Восстановительные лаки: Используйте специальные восстанавливающие лаки, которые помогут укрепить ногти и предотвратить их ломкость.

4. Правильное питание: Включите в свой рацион больше продуктов с высоким содержанием витаминов A, C, D, E, а также минералов, таких как цинк и кальций.

5. Отдых от искусственных покрытий**: Дайте своим ногтям отдых от гелевых, акриловых покрытий на несколько недель, чтобы они смогли восстановиться.

6. Защита: Используйте перчатки при выполнении домашних дел, чтобы защитить ногти от химических веществ и механических повреждений.

Соблюдая эти рекомендации, вы сможете оздоровить и укрепить свои ногти.